伊劳拉：我总拿巴尔韦德作参阅，也在测验学习他的执教方法

【发布时间】：2026-10-10 07:00:00 来源：

英超新闻

蒂亚戈重返利物浦AXA练习中心，在沙龙官方节目中与主帅伊劳拉打开对谈。两人聊起了从球员到教练的改变、执教理念、球员办理，以及安菲尔德的气氛和球迷支撑带来的影响。本文是专访的榜首部分。

蒂亚戈：安多尼，谢谢你让我来观看练习。能亲眼看看你们的练习，真的太棒了。曾经和你执教的伯恩茅斯交手时，我可没少吃苦头。现在总算能看看，你是怎样预备这些练习的。

伊劳拉：今日的状况不太简单，由于现在是国际竞赛日，咱们这儿只要八名球员。不过，说实话，他们练得十分好，真的十分好。

蒂亚戈：对咱们来说，这儿有一个很大的改变。曾经来到AXA练习中心时，咱们仅仅从这儿通过，现在这儿有了一个咖啡区。我觉得，有些球员或许会由于待在这儿，去理疗或许参与练习时迟到。

伊劳拉：我觉得，这儿便是咱们最喜爱待的当地。你一进来，就能见到麦卡利斯特，还有那些现已在喝早上榜首杯咖啡的人。咱们一般比球员早到许多，先在这儿作业。然后，你就能听到球员们在这儿笑，在这儿谈天。我觉得，这是一个让人感觉很舒畅的当地。

蒂亚戈：是的。咱们都当过球员，对竞赛当然有所了解，但做教练还触及许多作业，比方练习负荷，还有怎样和医疗团队合作。

伊劳拉：我觉得，完毕球员生计之后，你有必要坚持十分谦善的情绪。你会渐渐发现，看竞赛、剖析竞赛、预备练习是一回事，但你还得学习怎样真实做好教练这份作业。

你要组织练习，考虑有多少球员能够参与，预备不同的方案。一名球员受伤了怎样办？你得暂时调整。另一名球员又受伤了，你又得想办法。这些都需求阅历。

蒂亚戈：咱们曾经踢球、参与练习时，有时候并不知道，为什么今日先在小规模内练，接着又把空间拉大，让咱们走开。咱们会说：“好吧，为什么要这样？我今日觉得自己不需求跑这么多。”但实际上，一堂练习课开端之前，教练现已考虑了许多作业。

伊劳拉：是的。并且，你身边有十分超卓的人。我觉得，要害就在这儿：在这些范畴，你要让比自己更懂的人围绕在身边。你能从他们那里学到许多，也会渐渐学会看懂那些数据。球员跑了多少？高速跑了多少？咱们是不是要求得太多了，或许要求得太少了？

你得不断寻觅平衡，乃至在练习进行的过程中也要调整。或许方案里组织的是两组，每组八分钟，但你看着看着，发现他们跑得不行，那就改成三组，每组八分钟。或许只做一组，由于持续练下去，或许就会进入有危险的规模。这大约是最让你操心的作业之一。

蒂亚戈：咱们曾经是队友，又来自同一个国家，也一同在西班牙队待过。你在西班牙执教时，咱们一向在重视你。你接手的球队越来越好，而你又让他们变得更好，后来就来到了英超。但人生总会有一个时刻，你开端想：“好吧，或许我想做教练。”由于你现在到达的水平，不是一天两天就能有的，而是一步步堆集起来的，对吧？

伊劳拉：是的。我其时并没有十分明确地确定，自己想成为教练。我想试一试，但并没有彻底下定决心。我觉得，这反而对我有优点，由于我现已做好了犯错的预备。乃至能够说，我几乎预料到自己或许会失利。到时候就说：“好吧，我试过了，但我仍是更想做其他作业。”

不过，我想，每天做这份作业，会让你越来越想前进。现在，由于我在利物浦，你或许会觉得，我的执教阅历一向在往上走，一向在往上走。其实不是，并没有一向这样。整体来看，或许是向上的，但在这个过程中，有上升，也有低谷，然后再上升，再遇到低谷。

恰恰是在那些低谷里，你会学到东西，得到前进，让自己下一次做得更好。然后，你就能一步一步向前，持续前进，迎候更多应战，面临更难的作业。但在这个过程中，每个人都会有这样的时刻。你去问任何一位主教练，哪怕是最成功的那些，他们也必定有过这样的主意：“这份作业不合适我。”

蒂亚戈：必定的。我能幻想，由于就像咱们前面说的，这份作业需求投入许多时刻，支付许多尽力。回头看看你合作过的那些教练，现在的你身上有哪些教练的影子？有哪些当地会让你觉得：“这个做法，我参阅了那位教练”，或许“是他启发了我，让我这样做、那样做”？

伊劳拉：我觉得，咱们做教练的，会学习许多东西。咱们会从他人那里吸收一些东西。

蒂亚戈：足球又不是咱们创造的。

伊劳拉：没错，便是这样。比方，你去看一堂练习课，会觉得：“这个不错，我喜爱眼前看到的这些。”

然后你就会想：“我也试着做点相似的东西。”或许在这个基础上作一些调整。

对咱们曾经合作过的教练，也是相同。假如你要我说一个姓名，我总会把巴尔韦德当作参阅。我知道，你也很了解他。有时候，咱们看待主教练，会觉得他们有必要很特别，有必要是首领，有必要具有各种东西……但有时，你只需求有根本的判断力，做对球队、对整个团队有利的作业。我觉得，巴尔韦德身上有许多这样的特质，我也在测验运用这些东西。

蒂亚戈：假如回头看看，假定现在坐在这儿的是当教练的安多尼，还有我自己，然后球员年代的安多尼也走过来，和咱们一同喝一杯馥芮白咖啡。那么，作为球员的他，会怎样看现在这个当教练的安多尼？

伊劳拉：我期望他会喜爱咱们的健身房，喜爱咱们的文明，喜爱咱们的踢法。不过，换个视点想，我觉得球员年代的安多尼或许会比较费劲。由于我的身体素质并不是顶尖的。你和我一同踢过球，你知道，在身体条件方面，我大约算不上尖端。在这种状况下，要想在高水平的环境里安身，你几乎每一次都得做出正确的处理。所以，以咱们现在的竞赛形式来说，球员年代的我能不能敷衍这些要求，我还真不敢必定。