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埃奇库姆谈赛前流程：提早2.5小时参与看录像前会一向刷社媒

埃奇库姆谈赛前流程：提早2.5小时参与看录像前会一向刷社媒

【发布时间】：2026-10-05 18:31:25 来源：

英超新闻

10月5日讯近来，76人球员VJ·埃奇库姆承受Sky Sports《Unpacked》栏目采访。

谈到自己正常的赛前流程，埃奇库姆说道：“我大约会在竞赛开端前两个半小时到球馆，然后换衣服、拉伸，上理疗床，再做一些灵活性练习，之后上场练习。”

“回到更衣室今后，我还会持续拉伸，然后一向刷TikTok（海外版抖音），刷到该看竞赛录像的时刻点。看完录像今后，就预备正式上场竞赛。”

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